24670 88088WhatsAppΑθ. Διάκου 28 · ΚαστοριάΔευ–Παρ 09:30–14:30 & 17:30–21:30
Παιδίατρος ΠαιδοπνευμονολόγοςERS HERMES / UEMSΔιεθνώς Πιστοποιημένος Σύμβουλος ΘηλασμούIBCLC
← Επιστροφή στον Οδηγό γονέων

Νεογνό & βρέφος

Ασφαλής ύπνος βρέφους

Οι βασικές αρχές που μειώνουν τον κίνδυνο κατά τον ύπνο

Ανάσκελα σε κάθε ύπνο

Το βρέφος τοποθετείται ανάσκελα για κάθε ύπνο, ημέρα και νύχτα. Η πλάγια θέση δεν θεωρείται ασφαλής αρχική θέση ύπνου.

Σταθερή και επίπεδη επιφάνεια

Χρησιμοποιούμε εγκεκριμένη κούνια ή λίκνο με σταθερό, επίπεδο στρώμα και εφαρμοστό σεντόνι. Δεν χρησιμοποιούμε επικλινείς επιφάνειες, φωλιές, μαξιλάρια, πάντες, λούτρινα ή χαλαρές κουβέρτες μέσα στον χώρο ύπνου.

Ίδιο δωμάτιο, ξεχωριστή επιφάνεια

Η κοινή χρήση δωματίου χωρίς κοινή επιφάνεια ύπνου είναι η ασφαλέστερη πρακτική, ιδιαίτερα τους πρώτους μήνες. Αν το βρέφος αποκοιμηθεί σε κάθισμα αυτοκινήτου, ρηλάξ ή καρότσι, μεταφέρεται σε επίπεδη ασφαλή επιφάνεια μόλις είναι πρακτικά δυνατό.

Όταν αρχίσει να γυρίζει

Συνεχίζουμε να τοποθετούμε το βρέφος ανάσκελα. Όταν μπορεί μόνο του να γυρίζει και προς τις δύο κατευθύνσεις, δεν χρειάζεται να το επαναφέρουμε συνεχώς, αλλά ο χώρος ύπνου παραμένει άδειος και ασφαλής.

Ιατρικό περιεχόμενο & ανασκόπησηΚωνσταντίνος Παπαγεωργίου, MD, MSc, IBCLCΠαιδίατρος · Μετεκπαίδευση στην Παιδοπνευμονολογία · ERS HERMES / UEMS
Τελευταία ιατρική ενημέρωση15 Αυγούστου 2026

Βασικές επιστημονικές πηγές

24670 88088WhatsApp